对 20 个项目评定时依据的等级标准为：

⑴表示没有或很少时间有；⑵是小部分时间有；⑶是相当多时间有；⑷是绝大部分时间或全部时间都有

•  我觉得比平常容易紧张和着急

•  我无缘无故地感到害怕

•  我容易心里烦乱或觉得惊恐

•  我觉得我可能将要发疯

*5 、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

6 、我手脚发抖打颤

7 、我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼

8 、我感到容易衰弱和疲乏

*9 、我觉得心平气和，并且容易安静坐着

10 、我觉得心跳得很快

11 、我因为一阵阵头晕而苦恼

12 、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的

*13 、我呼气、吸气都感到很容易

14 、我手脚麻木和刺痛

15 、我因为胃痛和消化不良而苦恼

16 、我常常要小便

*17 、我的手脚常常是干燥温暖的

18 、我脸红发热

*19 、我容易入睡，并且一夜睡得很好

20 、我做恶梦

测验的评分：

若为正向评分题，依次评为 1 、 2 、 3 、 4 ；反向评分题（有 * 号者）则依次评为 4 、 3 、 2 、 1 。待评定结束后，将 20 个项目的分数相加，再乘以 1 . 25 以后取整数部分，即得到总分。

结果解释：

50-59 分为轻度焦虑

60-69 分为中度焦虑

编辑：钟钟 玲珑小猪